1月ヨガクラススケジュール
2020.01.09 00:00
✨あけましておめでとうございます✨
本年もよろしくお願い申し上げます😌🙏
みなさん、お正月はいかがお過ごしでしたか？
我が家はみんな実家に集まり、久しぶりに姪っ子や甥っ子とワイワイ過ごしました☺️💕
生まれた時から可愛がってきた子がこの春小学校を卒業しようとしている…
これまで多くの親が子どもの卒業式や何かの節目でなぜ涙するのかよくわからなかったのですが、姪っ子の合唱する姿をビデオで観て感動🥺✨
一生懸命お友達と声を合わせて、心を重ねるようにハーモニーを奏でる姿に涙がこぼれそうになりました。
✨青春の輝き。いのちの輝き、そのもの✨
昔はこんなことなかったのに、どうしてだろう？と考えてみたら、気づきました😳💡
姪っ子12歳→私も干支をひとまわり。。。
あぁ…私も歳とったのねー。。
もう最近、涙腺崩壊気味😭😭😭
電車でふと小田和正さんの『たしかなこと』を聴いていたらうっかり泣きそうになりました💦
(これからはもし電車で号泣してる人がいても温かい眼差しで見守りたいと思います❗️)
言霊ってこういうこと😭✨✨
って感じるくらい、聴いていると自然と愛があふれてくるような歌詞なのです😭❤️
これは親が子どもを想ってる歌なんじゃないのかとすら思えてきました😢✨
そんな視点、これまでなかったな〜。
恋人やパートナーを想っての歌だとばかり思ってたけど、歳を重ねるとまた聞こえ方も変わってくるものなんですね😌🍀
モノの見え方や聴こえ方、感じ方。
それは人生の経験とともにどんどん引き出しが増えていくものなんですね。
エイジング、万歳🙌💕
尊敬するヨガティーチャーのおひとり、鈴木まゆみ先生も以前インタビューでエイジングについて語ってくれました。
(鈴木まゆみ先生…studio tram owner@世田谷線松陰神社前/UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL teacher@代々木)
じんわりと心に染み込んだ
大好きな言葉なのでここに記しておきます❤️
『アンチエイジングよりもヘルシーエイジングの方が人生楽しくない？』
『想像してみて♡HAPPYな笑いジワがあるおばあちゃん、ステキじゃない？☺️』
とBIG SMILEで語ってくれた先生がとってもステキで、私もそれから歳を重ねることが楽しみに感じるようになりました。
自然の流れに抗おうと加齢を恐れたり否定するより、歳を重ねることを楽しんで毎日充実した時間を過ごしていきたいと思います♡
新年早々、語りすぎました💦💦
・変化を受け入れて、変わるものと変わらないものを見極める。
・自分の中の不変のものに気づいてシンプルに生きる。
今の私はそのために日々ヨガをしています。
これからきっとまた変化するところはしていき、ヨガをする目的や解釈も変わってくるのかもしれません。
それも楽しんでいけたらいいな〜😊と想いを馳せてワクワク💓
みなさんはどんなワクワクをもってこの2020年を進んでいきますか？？
✨代講情報✨
さてさて、1月のヨガクラススケジュールです☺︎♡
《UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL》
🕯〈日曜〉12:20-13:40 やさしいFLOW (3F)
🕯〈月曜〉18:50-20:10 Hatha Flow (4F)
《東中野、ヨガの部屋@東中野》
🧚♂️〈月曜〉11:00-12:00 リラックスヨガ
🧚♂️〈火曜〉18:30-19:30 Slow flow yoga 〜night ver.〜
🧚♂️〈水曜〉11:00-12:00 Slow flow yoga
《Hale Yoga Hawaii@大倉山》
🌺〈木曜〉17:30-18:45 アロマハタヨガ
🌺〈木曜〉19:15-20:30 アロマヴィンヤサ
《Repose yoga@小岩》
🌼〈土曜〉18:30-19:40 ハタヨガ
《on the shore@立川》
🐳〈月曜〉15:00-16:00 ゆるめるヨガ
🐳〈水曜〉18:30-19:30 こころと身体を整えるヨガ
✨代講情報✨
☆1/10(金) 17:00-18:20 Hatha Flow
☆1/19(日) 10:40-12:00 Hatha Flow
☆1/24(金) 16:30-17:50 Hatha Flow
@UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL
休講情報は各スタジオHPにてご確認ください😌🙏
どのスタジオも体験レッスン可能です！
体験レッスンの詳細は各スタジオまでお問い合わせください🌱
パーソナルレッスンはもちろん、グループレッスンやオフィスヨガ、デイサービス施設等へのシニアヨガなど出張ヨガも随時承ってます。(チェアヨガ、シニアヨガ etc...お気軽にご相談ください☺️📩
takako39.official@gmail.com
お待ちしてます☺︎♡
レギュラーレッスンのご予約、お問い合わせは(ページ下部)各スタジオHPよりお願いします🌼