まずは姿勢を正しましょう♪

おはようございます。足道楽 戸越銀座店 鈴森です。

風邪を引いて体調を崩し体力が落ちてしまったり

年末年始に食べ過ぎてしまって…

体力づくりや身体を引き締めようと考えている方は

せっかくなら姿勢からしっかり整えていきましょう♪

せっかく運動を始めようとしても

もし姿勢がこんな感じで崩れていたら

却って身体を痛めたり

鍛えたい所と違う場所の筋肉が育って太くなってしまったり

色々と弊害が起こる可能性も！

姿勢の崩れは足元から来ることがほとんどなので

まずはしっかりと足元から整えて正しい姿勢で正しく鍛えていきましょう♪

オーダーメイドインソールで足元から整えて正しい本来の姿勢に徐々に戻すことが出来るので

姿勢からきちんと変えていきたい方と言う方はご相談下さい♪

足道楽 戸越銀座店

インスタグラムもやってます。

こちらをインスタグラムでスキャンすると足道楽をフォロー出来ます！