西荻窪・アーユルヴェーダとヨガの家🍀

ご縁がありまして。

「西荻窪の一軒家カフェ＆サロンhana」さんのサロンスペースで、アーユルヴェーダトリートメントや少人数ヨガを始めさせて頂きます。

1階のカフェあずきパーラーは、畳の上でくつろぐおうちのような隠れ家カフェ。

hana名物の長岡式酵素玄米のお食事や、あずきスイーツ、多数のハーブティー 、韓国伝統茶など、心と身体に優しいメニューをお楽しみ頂けます。

ベジタリアンメニューのご用意もございます。

2階のサロンスペースは、昭和の古民家をリノベーションした落ち着きのある空間。

どこか懐かしい雰囲気がする、そんな空間でアーユルヴェーダのトリートメントやヨガをご提供させて頂きます。

" 西荻窪・アーユルヴェーダとヨガの家 " のコンセプトは、まさに「家」

ご実家や仲の良いお知り合いの家に、"お邪魔しま〜す！" と訪れるように

気負わず、リラックスして、遊びに来るようなお気持ちで足を運んで頂きたい。

そして、背負った荷物や窮屈な靴など、身に纏った全ての物から解放されて、ぼ〜んと足を投げ出すように、日常のストレスから解放され、心も身体も緩んでのびのびとする時間をお過ごし頂きたい。

そんな想いでお待ち申し上げています。

🍀 プレオープン・トライアル期間 🍀

1月19日（日）〜2月12日（水）の日曜日と水曜日。午前、午後と1枠ずつ、1日限定2名様のご予約を承ります。

AM 10:00 〜12:30 

PM 13:30 〜16:00 

（多少、時間が延長する場合がございます）

このプレオープン期間は、私自身が新しい環境の中でより良い時間をご提供させて頂くために、試行錯誤を加えながら、皆さまからも施術後のご感想などを頂き、正式オープンへと繋げる為の期間とさせて頂きたい思っております。

以下の項目にご了承頂ける方には、この期間に正式オープンの設定金額よりも、多少ではありますがお安くご提供させて頂きます。

✔︎ヨガやアーユルヴェーダトリートメントなどのメインメニューに変更はございませんが、多少、全体メニューの流れや細かい点に関して変更がある場合がございます。

✔︎施術後に10分程のお時間を頂き、簡単なアンケートにご協力をお願い致します。

「About abyanga 」

5000年前から伝わるインドの伝統医学、アーユルヴェーダ。その基本ともなる油剤療法の代表的トリートメント「abyanga （アビヤンガ）」。ハーブの成分が抽出された、インドのアーユルヴェーダオイルを使用したマッサージ。全身にあるマルマと呼ばれるツボの様なポイントをケアしていきます。また経皮的にオイルをたっぷりと身体に浸透させ、個々に合わせたオールハンドでのマッサージにより、代謝や循環を促し、身体の中の様々な滞りにアプローチしていきます。

「About yoga 」

ヨガが初めての方も、関節などにトラブルのある方も、身体の硬さや筋力・体力にご不安のある方も、どなたも安心して実践していただける様に、個々に合わせたゆったりとした動きのヨガを行います。

身体は動いているのに、思考も心も鎮まっていく、、まるで動く瞑想とも言える時間の中で、深く長〜く、呼吸も穏やかに広がっていきます。

🍀 メニュー 🍀

✔︎ 初めての方にオススメ " 癒しの処方箋 "

問診（15 分）+ 緩めるヨーガ（45分）+ 全身アビヤンガ（45分）　

ヨガのエッセンス、アーユルヴェーダのエッセンス、二つのアプローチにより心と身体をほぐしていきます。

全身アビヤンガの時間もやや短めにすることで、アビヤンガを初めて、または久しぶりに受ける際に起こりやすい、施術後の気怠さを軽減していきます。

全体所要時間（2時間半程）

※お着替えなども含めたお時間です。

プレオープン価格　8,800円

✔︎ 頭の先から足の先まで、とにかく癒されたい方にオススメ " たっぷりゆったりアビヤンガ "

問診（15分）+ シロアビヤンガ（ヘッドマッサージ）（15分）+ 全身アビヤンガ（60分）+ ヘッド＆フェイス・マルマセラピー（15分）

知らず知らずに凝り固まっている頭皮をほぐすことで、目の周りなど表情もスッキリとしていきます。全身アビヤンガは、肩こりや腰痛など、症状のある部位には更に重点的に時間をかけて行います。最後は、深い眠りに入り全く記憶がないとおっしゃられる方も多い、ヘッド＆フェイスへのマルマセラピー。

拭き取り式のお化粧落としを準備してあります。必要な方は施術後のメイクアップグッズをご持参ください。

全体所要時間（2時間半程）

※お着替えなども含めたお時間です。

プレオープン価格　10,000円（税込）

サロンにはシャワー室の設備がございません。施術後はお渡ししたタオルで、余分なオイルをお拭き取りして頂いてからお着替えをして頂きます。アーユルヴェーダオイルには、それぞれのオイルにそれぞれの違ったハーブが抽出されています。オイルの種類によっては、帰宅の際に肌に少し香りが残る場合がございます。また稀にお洋服にオイルの色が移る場合がございますので、予めご了承ください。

ご予約枠は、お問い合わせ頂いた際にすでにご予約が埋まっている場合がございます。予めご了承ください。

ご予約、お問い合わせはこちらから。

tomomi.maron.1003@gmail.com

Facebookメッセンジャー、LINEなどでも構いません。

まずは、お気軽にお問い合わせ下さい。