くすみ

おはようございます！

彫刻リンパ®成城サロンの中津美咲です(^^)

顔のお悩みのひとつ「くすみ」

【原因】

●疲労やストレスはもちろんですが、

タバコ、クレンジング不足、血液循環不足。

●古くなった角質が残り肌がザラつきくすみに。

【対策】

1 クレンジング・洗顔・スクラブで優しく汚れをしっかり落とす！

クレンジング等、ケチっては逆効果

適量を使ってくださいね(^^)

2 マッサージで血行促進させる

3 ゴールデンタイム（22時〜2時）に寝る

わかってはいりるもののなかなか難しいですよね（私もf^_^;）

意識すると少しは寝る時間が早まると思うので

ちょっとやってみましょう（私も）

今日も笑顔あふれる1日となりますように (o^^o)