穴場の時間

本日もセッションにご参加頂きましたみなさま、ありがとうございました✨

木曜日は、夜21時30分〜のプライベートセッションがラストセッションです😌

この時間に設定した際に最初は、どうかな？と思ったのですが、お客様にとっては丁度良い時間なようです。

仕事が終わり、ご飯を食べてお家のいろいろを済ませてからいらしたり。

20時からのグループセッション後にリラックスタイムとして申込まれたり。

仕事場所から直行と言うお方も！

✨月曜日の21時30分〜は

比較的空いています

✨火曜、水曜日の21時30分〜は

要相談

✨木曜日は

毎週キャンセル待ちです😌

当スタジオは女性限定です❣️

夜寝る前のピラティスと言うのがまたオススメ。

静かにじっくり身体と向き合い整えて、帰宅後は温かいお風呂に入って下さいね。

ぐっすり眠れますよ！

さて今夜のピラティスは、キャデラックのモンキー🐒

裸足でやるのがルール😌

ハムストリング、背中の柔軟性を上げたい方に

とてもオススメ！！

穴場の時間に是非お越し下さい！

モンキー🐒で、ハムストリングと背中をたっぷり伸ばしましょう✨