1/9 草加市民プール練の様子

新年一発目の練習は、、、

メンバーもいい感じだったので、「新春🎍正月太りを吹っ飛ばせ！タイムトライアル祭り」を決行😆👍👍

15分の陸トレ、20分間の水中アップのあとは、好きな種目を2つ以上タイム測定。

全体的には、特に正月太りを感じさせない、良くも悪くも予想通りのタイムが多かった印象です。陸トレの成果が出てきたら、タイムも少し変わるかな？

大会に出る人も出ない人も、このタイムをひとつの基準にして、今年もまた励んでいきましょう！

次回の練習会は1週間後の1/16(木)、草加市民プールです。また来週もゴムボール使いますよーっ！