あけましておめでとうございます

遅ればせながら

今年初ブログ書きます。

年末年始は

故郷沖縄に里帰りをしておりました。

早速

今月のスケジュールです。

第1・3火曜

自主クラス　10:15-11:45リンパヨガ  

第2・4日曜日

カルチャーセンター　13:00-14:00 椅子ヨガ

1/31金曜日　

越谷カルチャーにて　椅子ヨガ体験レッスン

1/20.27

上尾にて自主クラス　リンパヨガ ・骨盤調整

ざっくりですが以上になります。

少ないですが

あたしにとっては

バランスがいい感じになります。

あまり多いと体力に自信がないので

自爆するかなと感じますし

ヨガ活動いがいに

インド占星術鑑定と

アクセサリー製作販売もしているために

かなり少なくしています。

また人によりますが

私自身は

約2時間のヨガクラス

正直全身全霊を尽くしています。

受けてくれた皆さんに

気持ちよくまた新たに

日々を送っていただきたいので

個々の方の状態などを見極めて

土台の安定したアサナを

とってもらいたいし

気持ちも浄化してほしい

と気持ちを込めてクラスを見ています。

鑑定以上に私の消耗がやばく

回復に時間がかかるために

こんな感じにしてます。

最後ぼやきみたいに

なってしまいましたが😅

みなさんが…

地球さんに住う

すべてのいけとしいけるものが

元気に

健康に

幸せに

なれますように🙏

最後まで読んでいただき

ありがとうございます😊

ご自愛を🌸🙏🌸