雨の陰ヨガ

今日は朝から雨がよく降りますね

雨の日の陰ヨガは、とっても好きです

外からの雨音とシンギングボウルの音色(わたしの陰ヨガクラスではシンギングボウルの音がずっとなっています)があわさって、とても心地よいのです

普段よりも自分の身体や呼吸に集中しやすく、自分の中に静けさが広がっていくのを感じることができます

深い海の底に漂っているかのような浮遊感。。。

なんともいえない至福の時間です

ぜひ雨の日の陰ヨガもあじわってみてくださいね

4/27(水)

■陰ヨガ  14:30〜 75分

来週の陰ヨガは休講となりますので、春の陰ヨガは今日が最後です

肝系、胆系にアプローチしたデトックス効果の高い陰ヨガ

老廃物を身体の外に出し、肝臓の機能を高めてサラサラの血液をつくっていきましょう！

まだ空きがございます

ご都合があえば、ぜひどうぞー♡