呼吸

今日はキッチンの排水が詰まってしまい、業者が来るなど、

何だか、慌ただしい。

月末で、仕事が忙しい時期なのだが、こういう時には、

さらにいろいろと重なってしまう。

実は、忙しいだけではなく、今日は生理前も加わり、万全ではない。

だが、「こういうときこそ！！」とおもい、

夕方にはピラティスに行く予定にしている。

（今日は2レッスン。ストレッチポールとピラティス。）

ピラティスの素晴らしさは、呼吸にもある気がしている。

深く、深く呼吸をして、自分の体に向き合う。

そういう時間を持てば、この忙しさも大丈夫！

月末を乗り切って、GWに突入しよう～～。