20200109

お騒がせしました、

昨年の12月1日湘南国際マラソンから

早くも1カ月と少し経ちました☘️

あの直後から下半身がぶっ壊れて

走ることは愚か、

まともに歩くのすらままならなくなりまして

長い間接骨院に通ったり

自宅でリハビリをしていたのですが

昨日からようやく軽めのジョギング程度は

走れるようになりました🏃🏻‍♂️

いやぁ長かったー、まぢで

もう二度と走れなくなるのかなぁ…とか

ちょっと不安だったんですね、実は

でも日々少しずつ改善もされてきて

まだ少し違和感はありますが

ようやくキロ6分ぐらいのジョグまで

できるようになりました👌🏻

少しずつ少しずつ慌てずに

慣らしていこうと思います💡