2016年4月26日糖質オフ夕食

ホットプレートでちゃんちゃん焼きー。

たっぷりバターで鮭と鶏モモに焼き色つけたら

キャベツ、タマネギ、ピーマンのっけて特性タレかけて

蓋して蒸し焼き。

鶏ムネたたき、さて何日目でしょう？（笑）

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ