あたためる

lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです

ご予約は「CONTACT US」のページにご案内しておりますので、どうぞお気軽にお問い合わせください♪

LINE ID: @saa2469y

台湾の旅では、毎日あちこち。

25000歩も歩く日が続いて、足腰はクタクタになるほど。

連夜、台湾マッサージに行ってほぐしてもらって、それでなんとか歩けるというギリギリの旅でした笑。

帰国しておうちに帰ってきて、足が痛くて目が覚めてしまって、すかさずフットバスをしましたヨ！

これが効果てきめん！！

熱めのお湯にローズマリーのオイル。

痛みを和らげる効能も相まって、指先までの血流が戻っていきます。

少しの時間のマッサージをするだけで、回復です。

足裏やふくらはぎだけでなく、股関節、腰などの脚からつながった部位の疲れにもアプローチされて楽チンなりました。

ハンドマッサージもそうですが、身体の一部、特に手脚などの先端がほぐれると、全身のリラックスすることもできるんです。

自分でも簡単にできるし、全身マッサージする時間のない時にはうってつけ。

今夜は満月なので、特に良質のものを取り入れるのがいいそう。

脚を温めたらハワイアンアロマオイルでほぐそうと思ってます♪