ブログで"トレーニングのコツ"を量産中！

膝痛や肩こりの解消方法や、股関節のほぐし方、効果的な練習方法、近況報告？などいろんな記事を書いています。振り返るとめちゃめちゃたくさんの記事が･･･

この記事をまとめて2020年は本もリリース予定です^_^お楽しみに！！

リクエストいただけば、特別にそのトピックで記事書きますよ～！