試験ごはん😋

センターもいよいよ来週末で

これから

私立中学、私立大学、私立高校、国立二次、公立高校入試と怒涛の押し寄せが始まります。

どこかでお袖を触れ合ったみなさんに

どうか美しいサクラが咲くように願うばかりです。

今日はこのあと

神社で合格祈願をしてくる予定です。

さて

お昼のかかる試験ですと

お弁当を持っていかれる方もいらっしゃるかと思います。

せっかくなら力のつくものを…

といつもより豪華版のお弁当も良いですが(^^;

お昼に重いものを食べてしまうと

身体は疲れ

頭はぼーっと

してしまいます。

試験ってものすごい集中力を要する、

つまり疲れるものなんですねぇ。

午前中にすでにかなりの体力を使っているので、

お昼には身体（消化）の負担が少なく

かつすぐに脳のエネルギーになる

おにぎり弁当などがオススメです( ^ω^ )

お子さんのお好きな具で

（男の子ならソーセージや厚切りハムなども笑）

小さめのものを数、持たせてあげてください。

小さめならば

ご自分のお腹具合や体調に応じて

調整できますし

休み時間に疲れ具合に応じて食べることもできます。

また、

お酢は体力回復に即効性ありますので

酢の物などもお嫌いでなければ良い副菜になりますね。

その他、脳のエネルギーが途切れないよう

お子さんのお好みに応じて

チョコレートや羊羹、グミなども持たせてあげてくださいね。（もちろん試験会場の規則によりますが）

愚娘は

とらやの夜の梅という羊羹が大好きだったので、

ちぃさいサイズのものと

熱いお茶をいつも持参していました。

休憩時間に外のベンチなどで

気分転換がてら食べるのが

試験の日の楽しみだったようです。

(*´∀｀*)