スペシャルクラスのお知らせ

こんにちは、ナツコ(@natsuko_n.yoga)です、今日もよろしくお願いします：）

今回はお知らせをさせてください！！！

eventページを作成しました。

というのも、
今月と来月にスペシャルクラスを開催させていただくので焦って宣伝します！！！

10/19、11/2、11/16、土曜日13:00-14:30

千駄木のバンデミエール・ヨガスタジオ(@vendemiaire_yoga)さんにてスペシャルクラスを開催させていただきます！

N.yoga

このHPを立ち上げたときに浮かんだキーワード
Natural, Neutral, Now, そしてNew。
私が日々真面目に考えていること、学んでいること、取り組んでいること。
そしてこれからヨガをしていく上で大切にしたいこと。
普段の50~60分のクラスではどうしても省かなきゃいけない部分。
何の為にヨガをするのか、改めて自分の中に落とし込むように、体感を通してシェアします。

それぞれのテーマに沿って、3つの視点からアプローチしていきます。

だけど、その目的は一つなので、どれか気になるテーマ1回だけでも構いませんし、
ご都合が合うところでチョイスしていただいて大丈夫です。
難しいアーサナや激しい動きはありませんので、ヨガ初心者の方でも安心して受けていただけます。
また、通常のクラスでよく出てくるようなシンプルなアーサナほど身体の癖が出やすく、より強くご自身の身体を感じられるので、
ヨガを長く続けている方でも何か気づきがあると思います。
普段のクラスに活かしていただけますし、ぜひ、日常に活かしていただきたいです。

いかに自然に真ん中に集中するか、ヨガを通して新しい自分と出会うこと。

つい外へ外へ答えを探してしまうけど、自らつくった概念という厚い殻に閉じ込めた自分ともう一度向き合えますように。
基本のアーサナと呼吸を通して心と身体を観察し、エネルギーのつながりを感じましょう。
その心地よさの中に、新しいご自身との出会いがありますように。

お申し込みは

バンデミエール・ヨガスタジオ スペシャルクラスHPよりお願いします。
https://vende.jp/spclass/sp_052/

千駄木、谷中周辺はお散歩も楽しそうですね〜。

皆さんとの新しい出会いを楽しみにしています：）