1月13日 練習（あざみ野西公園）

参加メンバー 5名

参加者は少なめでしたが、天気も良く、

テニスボールなどでのスローイングや

ピッチング練習など

少し実践的なメニューも入れてみました。

守備では取る感覚を大切にしてもらえるよう

軍手をはめて素手で取る練習をしました。

メニューの中に

「ボールが全員連続で取れたら終わり」

「サーキットトレーニングで全員リレーして

   最初にかかった時間より短くなったら合格」

など目標を決めて、

チームで応援しあって達成する喜びも

感じてもらいました。

子供達も一生懸命応援しあって

盛り上げ方もわかってきたようですね。

チームで試合をするのが楽しみです。

（主な練習メニュー）

準備体操、柔軟、筋トレ。

ラダーやコーンを使ったサーキットトレーニング

いろいろなボールを使ったキャッチボール

様々な守備位置でのノック

的を狙ったピッチング練習

ペットキャップ、テニスボールでのバッティング

シート打撃

ゲーム形式

グランド整備