乗り込み16日目🎄

7時起床！

今日は9時から予定があったので、ささっと朝練をしてきました！

最初はカフェでモーニングを食べて帰る予定でしたが、カフェが閉まっていたのでノンストップでの練習となりました。

強度はテンポくらい。

できるだけ脚を止めぬよう多摩川や、裏道をつないで走った30km！

思っていたより良い練習ができました🚴‍♂️

ブログのタイトルは「乗り込み」となっておりますが、実質的な乗り込み期間はお正月が明けてからを予定しております。

今はまだ身体も脚も脂肪が乗っております😋笑

今日はクリスマスイブ🎅

皆さんがHappyなクリスマスを過ごすことを祈っています