私が最初にヨガを体験した時のこと

現在、

💓ヨガでママを笑顔に

ママの笑顔で家族をhappyに💓

をモットーに

浦安市内でママヨガを

開催している ひろよ です😊

私が最初に「ヨガ」を体験したのは

2006年🧘‍♀️のことです✨

世間は第２次ヨガブーム❣️✨

アメリカから入ってきた

パワーヨガやホットヨガの全盛期✨

"ヨガ＝ダイエット"

として日本で人気に🧘‍♀️

私もブームに乗っかり

ホットヨガの体験レッスンに行きました✨

中学生頃からスーパー冷え性で

サウナや岩盤浴が大好き(必需)だった私は

初めて体験したホットヨガの

ハンパない汗の量と

未だかつて経験した事のない爽快感に感動し

即入会‼️

そこからヘビー会員になり笑

ほぼ毎日ホットヨガに通いました✨🧘‍♀️✨

この頃は、舞台でお芝居をするのが

お仕事でした✨

大阪芸術大学で舞台芸術を学び

卒業後、夢だった場所で舞台役者になれ

やる気に満ち溢れていました✨

が、、、

元々ガチガチだった身体が

毎日の公演に追い付かず

日に日に身体が動かなくなりました💦

24時間身体が痛くて

毎日鎮痛剤を飲み

頭痛、便秘、冷えも日常でした

首はほぼ動かなくなり

動かすのも寝るのも辛かった💦

病院に行ってもレントゲンは異常なし

筋弛緩剤を飲んでいた時期もありましたが

意識はあっても体が動かない状態に

なってしまうのが怖かった💦

振り返ると一番キツかったのは

身体の痛みが強くなるにつれ

心の余裕が無くなった事でした

物事へのこだわりが強くなったり

人の目を見て話す事が苦手になりました

私は首に痛みが出るタイプなのですが

首が動かなくなると共に

体の視野も心の視野も

みるみる狭くなりました

そんな頃

ふと体験に行ったホットヨガで

重い冷え症の体から汗が出て❗️

終わった後、明らかに

体が軽く❗️動きやすく❗️

なっているのを実感出来て

本当に感動しました😭

続けたら何かが変わるかもしれない✨

救いを見つけた✨🙏✨と思いました

心に少しずつ隙間ができていきました✨

これが私の

初めてヨガを体験した時の

記憶です✨😊✨