2/2(日)春を待ちわびるWS

いつもヨガクラスを開催している

空の杜でセルフケアのＷＳを開催します。

アーユルヴェーダには

身体や心の豊かになるヒントが

たっぷりと詰まっています。

アーユルヴェーダの学びは

とても深く果てしないなと

思うのと同時に

答えは外ではなくいつも

自分の中にあるんだよという教えが

学びを続けていくうちに

とても腑に落ちる気持ちでいます。

立春目前のこの日

私も続けている

春がより待ち遠しく

心地よく過ごす為の実践を

いくつかご紹介したいと思います。

暦の上では春とはいえ

まだ冷えや乾燥の気になる季節

『まーるく柔らかく』をテーマに

春に向け増えやすいと

言われるKAPHAドーシャの

水や潤いの性質に

目を向けてみたいと思います。

詳細はこちら…

・紫根を使った太陽のクリーム作り

・スパイスドリンク作り

・ガルシャナ(絹の手袋を使ったセルフケア方法)

とき : ２月２日（日）

　　　1０:３０～１２:３０

ところ　:空の杜　〜kuu no mori〜

　　　（東京都葛飾区鎌倉1-11-13)

京成小岩駅南口より徒歩10分

JR小岩駅北口より徒歩15分

お持ち物　:筆記用具、クリーム作りの際にピンク色のオイルを扱いますので汚れの気になる方はエプロンや汚れても良いお洋服を。

またガルシャナでは膝下のオイルマッサージを行いますので、膝から下を捲れるようなお洋服。(会場でお着替えしていただくことも可能です)

参加費　: ７５００円(ガルシャナ用の手袋と春のスパイスMIXのお土産つきです)

PURNA(プルナ)はサンスクリット語で

満ち満ちた・完全な…の意味。

POW WOW(パウワウ)は

ネイティブアメリカンの言葉で

楽しいひと時・部族を超えた集い。

満月のことを

プルナ・チャンドラといいますが

空の上で満ちたり欠けたり

色々な表情を見せる月も

実際にはそれが増えたり減ったり

しているわけではなくて

太陽との関係性の中で

光のある部分しか見えていないだけ

私たちもきっと、そう。

よそ行きの顔

家族や近しい人にしか見せない顔

自分しか知らない顔

こうありたいなという憧れの顔

どれも自分の一部。

ヨガでは私たちは何一つ

欠けているものはない満ち足りた存在だ

と教えてくれています。

すでに満ち足りている自分で

いつもの肩書を離れて

自由な場になればと思っています。

材料など準備があるためお支払いは

事前お振込み制とさせて頂きます。

お申込み後、ご入金いただいた時点で

ご予約完了となります。

※振り込み手数料はご負担をお願いしております。

＜キャンセルポリシー＞

10日前までのキャンセルは振込手数料を差し引いた全額返金いたします。

開始日7日前までのキャンセルは50%、

それ以降は100%(ご返金はございません)となります。

やむを得ない事情でご都合が悪くなってしまう場合もあるかと思います。

その際はお早めにご連絡を頂ければと思います。

お申込み、お問い合わせはホームページのcontactから又は

akariterrace.flower@gmail.comへ

お名前（フリガナ）、メールアドレス、お電話番号をお知らせください。

いま身体や心で感じていること　

和気あいあいとお話しながら

ゆるりとした会にしたいなぁと

思っています。

ご興味ありましたら、是非ご参加ください。