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しろぴのRun

今日のワークアウト

2020.01.15 13:38

NTCのワークアウト

コアクランチ2.0 15分

腹筋を鍛えて、お尻をストレッチ。

今日は大阪ハーフマラソンの案内が届きました。

頑張っていこうー。