運動時は勿論！普段の時も♪

おはようございます。足道楽 戸越銀座店 鈴森です。

寒いと身体が強張って痛めてしまうケースもあるので軽くストレッチやマッサージをするといいですよ

走ったり、動いていると身体がぶれたり

踏ん張りが効かなかったり

よく足首を捻挫しやすい方はこのサポーターがおすすめです！

BAUERFEIND ﾏﾚｵTrain

丁度外くるぶしと内くるぶしの下に来るようになっているL字の形をしたシリコンパッドがしっかりと支えてくれるので足首が安定しグラつかなくなります♪

一般的なサポーターのようにただ固定するだけで着けてることより筋肉が落ちてしまうと言うことはなく

特殊な編み方をしているため、程よく着圧をかけてくれ、しっかりと筋肉を束にし、着けて動けば筋肉が育てやすくなります

足首が安定するので身体のぶれや踏ん張りは効きやすくなり、捻挫もしにくくなります♪

普段生活している時にも使っているとより効果が出ますよ♪

ただ必ず寝る時は外しましょう！

気になったらお気軽にご相談下さい♪

足道楽 戸越銀座店

インスタグラムもやってます。

こちらをインスタグラムでスキャンすると足道楽をフォロー出来ます！