今日のビギナーヨガ

こんにちは。

京都山科ヨガスタジオyoga shanti

インストラクターの

安島素子です。

今日のビギナーヨガに来てくださった

方はヨガが初めて、と

仰っていましたが、全く

そんなことを感じさせない

体のバランスでした！

お見事‼️

「運動不足」にチェックが

ありましたが

元々コアがしっかりされてて

どんなポーズでもきれいでした✨

ビギナーヨガでも

ハタヨガでも、どんなヨガでも

ていねいにお伝えすることを

いつも心がけています。

少しでも興味があったり

運動不足を感じていたり

痩せたい、きれいになりたい、

きっかけは何でもいいと思います。

ぜひ、体験レッスンに参加してみて下さい！

きっと何か変化があると思いますよ！

いつでもお待ちしております💕

今日、ご参加下さった皆様

ありがとうございました✨