ひざ痛は・・・

ひざ痛の原因は腰が丸まっていることにより起こる可能性があります。

上半身が前屈し、重心がずれ、腰への負担が増します。バランスをとるため、膝が前にでる。

上半身の重さを膝で支える為、支えきれずに痛みます。

腰が原因なら、腰のこわばりを軽減することが重要です。