やっぱりつまむものが欲しい

ごはんは寝てる間に

物音たてずにコッソリ。

授乳中ってものすごーーーくお腹がすく。

特に授乳直後は甘いものが食べたくてしょうがない。

授乳後は血糖値が下がる。

それを体が反応して甘いものが欲しいかったり

お腹が空いたりするんじゃないかな？

でもこれで体の欲求に任せて食べ続けちゃうと

母乳も甘く（血糖値高め）になって

赤ちゃんが興奮してなかなか寝れないってことにもなる。

それは困るので…

気軽に食べれて罪悪感がないものを手作り。

おからクッキー♡

⚫︎小麦粉なし

⚫︎乳製品なし

⚫︎卵なし

これはいつも買いに行くクッキー屋さんの

クッキーを真似て作ったもの。

原材料の順番で適当に配合して自分好みにアレンジ。

これよくやるんだけど、意外とうまくいく♪

サクサクで本当美味しい。

作れば作るほど家族に食べられて

わたしの分は結局ちょこっと😅

おつまみにもいいみたい。

でも「美味しい！」って

食べてくれるのが1番嬉しい( ´ ▽ ` )ﾉ♡