胃痛の改善は？

胃の整体的な改善は？

息苦しさで肺が下がり、肩甲骨に左右差ができ、筋肉の硬直が背骨に伝わり、硬直が胃の神経に伝わり胃痛を引き起こします。

横向き寝て、腕を上側に持っていき、肘を脇腹につける。ゆっくり５～１０回行う。

肩甲骨につけるイメージを意識してください。

ぜひやってみてください！