第57・58回　【色café PLUS】第1チャクラの瞑想会

幼少の頃から習慣的に行なってきた瞑想の方法をお伝えし

各チャクラにフォーカスした瞑想をしていくことで

皆様のバランスを整えるきっかけや

向かいたい方向へとスムーズに向かうお手伝いとさせていただく

【色café PLUS】

今年も2ヶ月毎に第1チャクラからしっかりと向き合っていきたいと思います⭐️

第１チャクラは生活の基盤を司る場所

ルートチャクラ、またはベースチャクラと呼ばれ

人生のベースとなる大事な場所。

最も活性していて欲しい場所でもあり生きるエネルギーに溢れた場所です。

グラウンディングできない。またはできてない。

自分軸がわからないとか。

自分軸からすぐブレてしまうとか。

そんな感覚になりやすい方々は第１チャクラが弱い時と言えます。

第１チャクラが弱いと…

トラブルや何か不都合が起きたとき

気力がなく、体に出る場合もあれば

心が折れてしまったり

引きこもりたくなったり

なにもする気が起きない…

抑うつ感を感じたりすることもあると思います。

肩こりや慢性的な腰痛、咳、皮膚炎、風邪、その他

軽い症状だったり第１チャクラとは違う場所で出ていたとしても

それらは肉体からのサイン。。

第1チャクラのテーマとして読み取ることもできます。

また開きすぎている場合は

意地悪したくなるとか、自己中心的になるなど…

またそれ以前に、犠牲的精神によって言いたいことが言えないでいることや何かの理由づけで自分らしくいられないとか、

やめたいのにやめられないとか

変えたいのに変えられないとか

そのようなことを繰り返してしまう傾向によって

一気に開きすぎるということや

バランスを欠いて繰り返してしまう…ということもあります。

自分の人生に責任を持ち

ちゃんと言いたいことは言い

変えることは難しいという思い込みを変えていく。。。

当日は状態をチェックしつつ

ヒーリングを兼ねた瞑想を行なっていきます⭐️

2ヶ月ずつ同チャクラで行って参りますが、毎月その時の旬の内容に変更する可能性の高い会。。

コンスタントなご参加が有効です(^^)

日時：1月31日（金）10:00〜13:00

           2月9日（日）13:00〜16:00

場所：PER TE 

＊　詳細はご参加の方々へお送りします。

参加費：¥1500

参加人数：10名前後

テーマカラー：レッド・ブラック

また、瞑想後は皆様で感じられたことのシェアと

記録の意味でチャクラアートを行います。

こちらもまたそれぞれに感じ、受け取ったものをお伝えしていきます⭐️

すでにご参加表明の方々

いつもありがとうございます(^^)

個人で瞑想する意味とは違い…その日集まった方々とのエネルギー交流もお楽しみください⭐️

今年もどうぞよろしくお願いします💗