☘️1月ヨガのご案内✨月島☘️

こんにちは。

1月も半ばになりましたね🎍

皆さまはどんな2020年をお迎えでしょうか？😊

遅くなりましたが、本年もどうぞよろしくお願いいたします✨

次回ヨガクラスが確定しましたのでご案内です☘️

○1/25（土）

10:00~11:15　月島　

○1/26（日）

16:00~17:15　月島

場所：月島　公共施設の和室

参加費:各回2000円

持ち物:動きやすい服装、水分、タオル

※ヨガマットの貸出可能です✨

内容:ユニオミスティのアロマオイルやミストを使いつつやさしい香りに包まれながらヨガを行います🧘

☆1/25は午前中ということもあり、週末を気持ちよく過ごせるように太陽礼拝を中心に、体幹にも意識したアーサナ（ポーズ）を取り入れていきます。

☆1/26は夜にゆっくり寝られるようにリラックスできるようなアーサナを中心に取り入れていきます。

※丁寧に行っていきますので、初心者の方も楽しんでいただける内容となっております🍃

参加ご希望の方はＨＰのお申込みフォームよりご連絡くださいませ💫

どうぞよろしくお願いいたします💕

さて、更新できておりませんでしたが

11月後半に南インドに行ってまいりました🇮🇳

少しずつシェアしていけたらと思っています✨

そして、南インドでの豊かな体験を今後のヨガクラスに生かしていきますね！

今後ともどうぞよろしくお願いいたします✨

2020年1月

結菜☘️