セロリ

30歳を越えた頃からｾﾛﾘの美味しさに気づきました。笑

ｾﾛﾘはむくみや、血圧の上昇を防ぐｶﾘｳﾑが豊富です(^^♪ 

今日は本屋さんで立ち読みしていて見かけたｾﾛﾘと玉ねぎのｻﾗﾀﾞを作ってみました！

ｾﾛﾘと玉ねぎは薄くｽﾗｲｽ

玉ねぎは水にさらします。

2つとも冷蔵庫でしっかり冷やします！

ｾﾛﾘと玉ねぎに、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、白ﾜｲﾝﾋﾞﾈｶﾞｰ、岩塩、胡椒をかけました！

本のﾚｼﾋﾟには赤ﾜｲﾝﾋﾞﾈｶﾞｰとあったのですが家になかったので。笑

美味しいｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙやお塩があれば、

こんなｼﾝﾌﾟﾙな料理にも挑戦したくなります。