早めの花粉症対策

皆様は、花粉症お持ちですか？

よもぎ蒸しは、アレルギー対策の方にもおすすめです！

【体を温めて、汗と毒素を出して、無農薬漢方成分を取り入れる】

私は、花粉症ですが、よもぎ蒸しをしてからとても軽く過ごせています。

このルーティーンを続けていると、症状が楽になりました。

おすすめは、座ってむされる前に、顔を集中して数分蒸すことです。
目も、口も、鼻からも、無農薬ハーブの蒸気を取り入れる！という気持ちで、
ゆ～っくり呼吸するのがポイントです。

1回のよもぎ蒸しだけではなかなか感じにくいとは思います。

体の巡りをよくして、いらないものを排出することを繰り返しているうちに、体を軽くなりクリアになります。

体の内側から整えていることを意識されてみてくださいね！

急激によもぎ蒸しをして、ぱったり来なくなってしまうのはとてももったいないです…

細長くでも無理ないペースで継続いただくことで、体の変化を感じていただけると思います。

『あれ？！そういえば、今年は花粉が楽かもしれない^^』というように、ある日何か、嬉しい変化を感じていただけると思います。

ぜひ、少しでも続けるということを意識していただけると嬉しいです。

～継続は力なり～