「こなかん」

年始のピラティスに来てくれた友人が

ピラティス後に、「こなかんわ」と笑いながら言ってました。

岐阜の言葉にだいぶ慣れてきた私ですが、

「へ？」と思わず聞き返してしまった。

「こないかん！」

そう！ピラティスは、「こなかん」のです。

なぜなら身体を整えるから。

きつい筋トレをイメージして、(そこまでピラティスで追い込めることもまた素敵な事だと思います)

苦しい事をする感覚だけにとらわれないで、

是非、身体があるべき機能を果たせるようになる事も覚えておいてください(個人差はあります)

実際、肩や首からくる頭痛に悩んで

不調だなーと思っていても

ピラティスするとスッキリする方

たまにお声がけ頂きます🎵☺︎

どんなに休んでいても

忙しくても

気分さえ向けば自分のペースで来れるのが

私のピラティス…………なはず笑

年明け開始した７日からみなさんの志高く、

１０日ばかりで参加者30人を超えています。

新年のパワーってすごい！！

まだいらしてない方も、まだまだ志がある方も

思い立った時、こなかんですょ笑

楽しみに待ってます❤︎