冬のお供🍋

最近弱くなったであろう握力トレーニングがてらに(笑)、いただいた大量のカボスを搾ってシロップを作成しました。

カボスに含まれるクエン酸は胃液の分泌を正常に近づける働きがあります。胃弱、食欲不振の時などに効果的で、風邪の引き始めもカボスのビタミンCが威力を発揮します。

栄養について学ぶ度、その季節毎に旬のものを食べることって理にかなってるのだなぁと改めて思います(　°Д°)✨

その他に筋肉に蓄積された乳酸によって生じる肩こり、頭痛もクエン酸をたっぷり摂ることによって楽になってきますので、是非お試し下さい♪

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#何にでも使えます 

#季節のものを食す

#柑橘類大好き 

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【作り方】

絞ったカボス果汁250〜300㎖に対して、砂糖大さじ5・蜂蜜大さじ3程度目安です。

お湯や炭酸、お酒など、何で割っても美味しゅうございます✨

Life is a great treasure!!