お二人でセッションいかがですか？

みなさんこんばんは😆

本日もレッスン、セッションにご参加頂きましたみなさま寒い中❄️本当にありがとうございました✨

今月は、2人組でご参加のお客様が多く

とても楽しい時間となっています。

ご夫婦🌹

お友達同士🌼

お嫁さんとお姑さん🌸

お母さんと娘さん🌺

二人で同じ内容をやっても良いですし、

目的や運動の頻度などが違うのであれば別れでやっても良いのです✨

最初一緒

途中から別々でもオッケー👌ですよ！

何でもオーダーして下さいね。

お一人がピラティスマシンで私とセッションしている間は、ゆっくりハーブティーでも飲まれながら

くつろいで良いですし✨

その間何かトレーニングしていたいのであれば、

ストレッチポール、ボール、サークルなどをご使用頂き自主トレーニングメニューもご提供します。

ピラティスの動画も観たりも出来ますよ！

漫画や本を読まれても良いですし☺️

脳トレにチャレンジでも面白いかも。

ピラティスも脳トレなのですが…😅

またお互いのトレーニングしているところをじっくり観るのも良いと思いますよー。

例えば、お友達同士でご参加のお客様は、

「◯◯ちゃんが、すごい頑張っていて、私も頑張ろうと思った」と励みになった方

ご夫婦でご参加のお客様方は、

お互いの身体や体力を知ることになります。

これ、とても重要な事なんです。

硬い部分、弱い部分をご自身だけで認識するのではなく、ご夫婦で知っていらっしゃると

お互い良い意味で指摘し合って、

お家でも復習されたり、

運動する頻度が上がったり、

私がお伝えした事を

忘れてしまった場合もご主人、もしくは奥様が覚えられていたりするのも良いところ。

もちろん！お一人でのご参加も大歓迎です。

お気軽にこんな風にして欲しいと教えて下さいね。

みなさまのご来店を

心よりお待ちしております。