基礎を大切に

先日のクラス。

3週間ぶりのレッスンだった方もいらっしゃいました。

久々だと、どうしても体が戻ってしまいます。これは仕方のないこと。

そのため、ニュートラルな姿勢を思い出して頂けるようベーシックなエクササイズを続けて頂きましたが、ご本人の中ではもっと色々と出来たイメージがあったようで、他の方に応用バージョンのエクササイズをしたところ「私も同じ事をやりたい」と。

そのヤル気、非常に嬉しい！

ですが、今回は「指示通りに動いてください」とお伝えしました。

ガンガン動くことで勘を取り戻す方もいらっしゃいますが、この日のこの方はそうではありませんでした。気持ちが先走っていたのかもしれませんね。そんな事もあります。もちろん私もあります。

でも、やっぱり安全に、そして確実に、美しい姿勢をつくり正しいエクササイズをして頂きたい。

基礎はやっぱり大切。

レッスン後に少し厳しかったかなと思いましたが、かおり屋の目的は「健康＆美姿勢」なので、譲れないものは譲れない(笑)

こんな頑固なインストラクターですが、いつも受けて頂いてありがとうございます！

感謝の気持ちをこめて、これからも皆様の健康と美姿勢のためにレッスンいたしますm(__)m