今回も基礎トレーニングのあとは、外周を2周する約1100Mのコースを走りました😊

低学年も高学年もみんな最後まで自分のペースで完走しました。

長距離走は距離を走るほどに楽なフォームで走れるようになっていきます。

効率よく身体を使えるようになるのでしょうね！

2月も長距離走がメインになりますので、頑張りましょう！

2月の実施は2日と16日、どちらも日曜です！

お間違えのないよう気をつけてください🙇‍♀️

1月17日、阪神淡路大震災から25年を迎えました。

長田区は特に大きな被害が出ましたので、皆さんの中には当人はもちろん、大変な思いを経験されたご家族やお友達を持つ方もいらっしゃるのではないでしょうか。

忘れられない、忘れてはいけない日ですね。

こうして長田で陸上クラブを通じて保護者の皆様やこどもたちと元気に活動させてただき、本当に嬉しく思います。

震災については私なりの経験も別記事にしたいと思っていますので、良ければまたお読みください。