1月17日の稽古

年明けから仕事ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ＆体調不良で新年2回目の稽古(;_;)

今日も残業で遅れて参座、

ベテランY拳士、T拳士、S拳士が参座＼(^o^)／

職場から直行で何も食べてなくてお腹ﾍﾟｺﾍﾟｺ、

先生からの本部行った時の香川のお土産のお菓子を色々食べて自主練!!!

＜S拳士自由攻撃の稽古＞

S拳士は上段直突単撃の受けだけと、

受けからの反撃を2セットづつ!!!

T拳士は上段中段の直突単撃の受けだけと、

受けからの反撃を2セットづつ!!!

＜合間にサンドバッグで撃力を高めるS拳士＞

限定空乱の後は科目のおさらいを少し!!!

自主練終わって全体稽古、

胴突・胴蹴で慣らしたら、

相対ローテーションで5級・4級科目をみっちり＼(^o^)／

＜稽古風景＞

＜作務＞