おはようございます

今日の福岡は曇り模様です☁️

曇りの日は頭痛になったり、すぐれない気持ちになりますよね

そんな時は、目の筋肉や神経が疲れやすくやりますので目玉（眼球）をストレッチしてあげましょう

目をつぶって

最大限に上下、左右に目玉を動かしてみて

下さい

そうすると、血液の循環が刺激され

頭痛やすぐれない気持ちが軽減されていきます

少しでも皆様の1日が良い日になりますよう、願っています✨