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こんにちは。

今日は、「大寒（だいかん）」ですね。

一年の中でもっとも寒い時期と言われています。

ですが・・・暖冬ですよね～

基本私は寒さが苦手なので毎日厚着をして

過ごしています。（笑）

暦の上では、春にむけて自然界では準備をしています。

私たちもこの一瞬一瞬を大切に過ごしていきたいですね。

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今日のテーマは「心と腸は繋がっている」です。

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