シニアのためのジャズダンス

投稿日: Jan 20, 2020

シニアのためのジャズダンスクラス

第一・三木曜日13:30〜15:00

毎回昭和歌謡で楽しく踊ります。

最初の1時間は、加齢と共に衰えやすい筋肉を使う筋トレや姿勢が悪くなると縮みやすい筋肉をストレッチなど、じっくり進めていきます。

最後の30分は、ダンスシューズを履いて

ステップの練習や簡単な振付を覚えて踊っていきます。

ただ今のダンスは

フォーリーブスの「ブルドッグ」

にっちもさっちもどうにもブルドッグです(^O^)♪

一緒に踊ってみませんか？？

シニアっていくつからですか？と、よく質問されます。

18歳以上であればどなたでもどうぞ！

運動経験がない方、ダンスに興味あるけど不安…

そんな方にオススメです！

体験レッスン・ご見学のお申し込みは

070-6950-6138

ha_m_studio@yahoo.co.jp

まで(o^^o)