初のメンズヨガ！終了〜

ヨガは初めての方、遠い昔に体験された方に　お集まり頂きました！

ベルトを使って肩甲骨周りにしっかりアプローチしたり、太陽礼拝をゆっくり行って、深い呼吸と共にしっかり身体を動かしていきました。

皆様、レッスン後はスッキリされたーと＼(^^)／

楽しかった〜！

またのご参加お待ちしています！