中医薬膳学講座

今日は今年最初の中医薬膳学講座でした。

年末年始の暴飲暴食で太ったカラダを元に戻して参加💪

大堀先生に、「調子良さそうね！」と言われ、ほっとしましたー😅

やはり人のカラダは食べたものでできているのね、とつくづく感じます。

さてさて、今日のテーマは

『五行学説における精神機能と五志七情内傷に対する薬膳処方』

前回から引き続き、人間の精神機能（五志 喜怒思憂恐）と五臓の関係についてのお話でした。

なんだか難しそうだけど、

怒りすぎると『肝』を傷め、

笑い過ぎると『心』を傷める、

といった感じかな。

最近キレやすい人も多いけど、『脾』（消化器系や免疫力）が虚しているだったり。

中医学は、内臓の虚実によって感情が色々な形で現れるという考え方があるので、

精神的な疾患も身体的治療によって治すことができる、というのが特徴です。

そう考えると、ホント食べ物って大事だなぁと思います。

大堀先生や母の作る料理を食べると、ホント、ほっこり気持ち良くなるしね！

ついつい、食べ過ぎちゃうけど😅

今日先生が入れてくださった薬膳紅茶もほんのり甘くて美味しかった〜❣️

これから冬の土用に入り、2月3日の節分のあと季節は春です。

生徒さんのお一人が早速今年のつくしを持ってきてくださって。

しっかりデトックスしていきたいですね！

終わってめぐおさんと行った薬膳カフェでのカレーも美味しゅうございました😋