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lomilomi＆yoga Al'ohana

セラピストのHanaです

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ヨガをして今日の自分に気づく。

自主トレを続けてると、苦手だったポーズが好きになって、出来たことで自信にもなって前向きな気持ちになる。

自主トレをさぼっていると、体幹が弱くなってバランス取れなくなって、出来ないポーズが増えて自信もなくなって、時には投げ出したくなってしまったりも。

他の誰かが変わってくれることはないとわかっていながらも、つくづく人間て完璧じゃないなーと思います。

それもわかっていながらも、完璧に出来ないことに不安やネガティブな気持ちを抱いてしまう、これまたニンゲン。

さぁ今日も、自分の足で動き出してみよう！

その動いた一歩で、何か気づけることはあるんだから。

と、自分に語りかける朝です♡