自分にとっていい出来事もストレスになるって知ってますか？？🤔

自分にとっていい出来事もストレスになるって知ってますか？？🤔



例えば…

結婚、新居への引越し、出産などなど。

自分の中ではとっても嬉しくて幸せなこと💕



しかし、これらもストレスになるそうです😱

一見幸せなことだし、いいこと🥺

と思いますが、こーいった普段とは違うことがストレスになるとか…



もちろん、

仕事が忙しくて…

上司に怒られて…

離婚…



などはストレスになりますよね！

ただ自分にとっていい出来事も思わぬところで心に負担がかかっているということを忘れないでください！！



なので、いいことだからといってたくさんのイベントや行事などを詰め込みすぎるとストレスが溜まってしまう可能性があります😰



いいことでも1年の中でイベントを減らしたり、時期をずらしたり、できる範囲で工夫してみてください😊

これだけでも心の負担を軽減させることはできるかと思います😌✨





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メディグランデ💐



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