リンパって何ぞや❓　その①

リンパと聞いて思い浮かべるのは…

体を守ってくれる免疫機能！とか、美容のために

大切なところ！とか、何か解ってるような解ってな

いような…という方が多いのではないでしょうか。

リンパとは何ぞや！

簡単にまとめてみると。

リンパは「リンパ管」「リンパ液」「リンパ節」の

3つから形成されていて、私達の体の中で、血管に

沿って、リンパ管が網の目のように張りめぐらされ

ています（ほんまかいな😆びっくり）

リンパ管は、血管からしみ出した栄養源（血漿）を

回収する役割がありますが、回収する時に有害物質

（細菌、老廃物）も入ってくるので、リンパ節がフ

ィルターの役割をしています。

異物から体を守る免疫であるリンパ球も、このリ

ンパ節でつくられています（リンパ節よ！いつもあ

りがとう！）

手先や足先にある細いリンパ管が合流を繰り返して

体の奥にある深部リンパ管に入り、その都度リン

パ節を通ることで異物がろ過、浄化され、太いリ

ンパ本幹へと合流し、鎖骨下の静脈角から心臓に入

ります（どこへ辿り着くのかと思ったら、心臓に向

かって流れていたのね😆リンパよ！ご苦労さん！）

血液は心臓というポンプ機能があるため、全身の血

管を流れていますが、リンパは、心臓のような強力

なポンプ機能を持っていません。

リンパ管には、自発的に収縮するポンプ機能がある

のですが、心臓ほど強力では無いため、筋肉を動か

すことで、ゆっくり流れていきます（リンパっての

んびり屋さんなのね😚）

そこで！！

リンパ管の周囲にある筋肉を動かしたり、リンパド

レナージュで、リンパの流れを活性化させてあげる

事が、健康や美容にとても有効！！なのです！！！

血液は、心臓を起点にして全身を循環していますが（心臓→動脈→毛細血管→静脈→心臓）

リンパは、手足の毛細リンパ管が起点となり、心臓に向かって一方通行に流れます

（手足の毛細リンパ管→合流を重ねてリンパ本幹→鎖骨下にある静脈→心臓）

より良い効果を得るためにも、リンパを流す時は、正しい方向へ流す事がとても重要なのです。

まだまだ、話足りませんが…

続きは、また、どんどん発信していきますね☺️🍀

次回、リンパって何ぞや❓第二弾！

近日、公開予定！！

乞うご期待！！！