美尻について

引き締まったお尻

ラインが綺麗なお尻

鏡越しでそうなっていると自信にも

繋がりますよね

美尻といっても

何をとって美尻とするのかは

それぞれ違います

なぜなら、骨盤が広がった

お尻が大きい事を美尻だという国も

実際あります

欧米の方だとお尻は大きい方が

女性として魅力的だとよく聞きます

少し話しがそれましたが

それでは何を基準にして美尻というのか

私は、やはり健康の要素が入っている

事かなと考えます

例えば、骨盤が広がり後傾し

猫背になり呼吸が浅くなり体の回復力が遅れて疲れやすい体は健康的な美とは言えないと考えます

お尻が大きくても骨盤が正常な位置にあり、

可動域もあり、腰や体幹をしっかりと支える事が出来ていると猫背にもなりにくく、正常な呼吸が出来、お肌の調子も良い健康的な”美尻”だと考えます

そうです

何も小さくて細いお尻

全体的にスタイルが良い方が

美尻とは限らないのです

実際にお客様でもスリムだけど

お尻の筋肉が硬く、腰回りの血液循環もわるく足までむくんでいるかたはいます

お尻には力を発揮する

“大臀筋”

と

腰や体幹の安定や支える

“中臀筋　小臀筋”

が、あります

美尻をつくるにはまずこの筋肉達が

使える状態ではないと難しいと考えます

お尻が大きくても

小さくても

スタイルが良くても

硬いとお尻だけではなく、体全体に

悪影響を及ぼします

ただ、小さいお尻や

まとまったお尻を目指すよりも

あなたにとって使えるお尻

それがあなたにとっての

1番の“美尻”となるのです☆