息苦しさは悪い姿勢からきてるかも！？
2020.01.23 22:05
長岡京市でねこ背が気になるならさつき整骨院です
長年のクセと向き合っていきませんか？
冬場は風も強く寒さで
肩が縮こまりやすいです！
肩がひどくなってくると
呼吸がしにくく息苦しくなることもあります！
それは肩が縮こまると
・血流が悪くて酸素が運べていない
・ねこ背で肋骨が圧迫されている
・肩甲骨が上手く動いていない
こんな身体になってしまうからです
この息苦しさを解消するには
キレイな姿勢を心がけることです！
良い姿勢でいると
血流が良くなり酸素が巡り
肩や首の筋肉に疲れが溜まりにくく
肩甲骨がしっかり動くために
肋骨にもゆとりがうまれて
呼吸がしやすくなります(・∀・)
あなたの息苦しさや背中の痛みは
姿勢をなおすと良くなるかも！
自分の姿勢が気になる方は
さつき整骨院にご相談くださいね♪