健康は足からはじまる

いつもなにげなく動かしている、私たちの足。

でも、足は体や頭を支えてくれているだけでなく、

体の状態を表す『映し鏡』のような存在です。

「足腰が丈夫な人は長生き」

「足は全身のコンディションを映す」

健康な足とは、

細すぎず、太すぎない

ほどよく筋肉と脂肪がついている

かたすぎず、やわらかすぎない

カサつきのない、うるおいがある

いつも重い体を支えてくれている足、

靴の中で窮屈な思いをしている足を解放しましょう。

ふぁみーゆの『足つぼ足ケア』

リフレクソロジーの反射区をしっかり刺激

　反射区とは・・・

体の各部位や臓器の様子を反射することから反射区と呼ばれる。

反射ポイントをさわったとき、ゴロゴロとした感触があるのは

滞りがあるということ。

そこに適切な圧をかけてふれていくと

その感触は分解されて消えていきます。

すると、足の反射区と関連する器官・臓器にも影響があらわれ

結果的に体全体のバランスをとることにつながります。

他、足つぼ足ケアで期待できること

・緊張をやわらげる
・血管を正常な働きに戻すことで血行がよくなる
・神経の連絡をスムーズにする
・ストレスから解放し、体が本来持っている「よくなろう」とする働きを整える

ふぁみーゆの足つぼ足ケア、もみほぐし中は

気持ちいいに集中して、

神経を休ませて

リラックスしてください。

きっと今日の心と体の癒し、明日への活力となることでしょう。

いつもありがとうございます。

相馬　文