ストレスと友達になるには。

健康心理学博士 ケリー・マクゴニガルが、死因を「ストレス」として統計した数値を、別の角度で分析します。

ストレスとは、ストレスが身体に悪影響を及ぼすのではなく、「ストレスが体に悪い」と心理的に感じている人にのみ、悪影響であるという説を、実に医学的かつ数値的に説明しています。「ストレスで体調が悪い」と感じている方は、この映像を見た後、ストレスフリーになっているかもしれません。