四日市のあさけプラザ😊

1月17日金曜日は

四日市市のあさけプラザにてレッスン！

ヨガとボールエクササイズの二本立てです。

お正月太りや寒さで縮こまっている身体をしっかり伸ばして、筋トレも🥰

あっという間の2時間❗️

ボールエクササイズではキャーキャー❤️

と笑顔が溢れます💓

たくさん弾んで筋トレして脳トレも！

ご参加いみなさまありがとうございました！