暑いです！

今年は６月にはいってから、やたら気温が高くて　３０℃越えとか。とたんに体調不調の方が目立つようになりました。今からこんなでは、来月以後どうなるのでしょう。暑さ、寒さの厳しいときにコタエられるかどうか。基礎体力や日頃の過ごし方が問われるところです。