市民活動センターイケコ体操講座定員増員！

鴻巣市民活動センターでの、イケコ体操講座はじまりました。今回キャンセル待ちの方もいて大変心苦しく、スペースを必要とする寝転ん行う寝ころ美体操ではなく、イスに座って行うイス体操（スケルタルアレンジ）にしましたので、定員を15名まで増やしていただきました。

初回レッスンは和気あいあいのなか、脳とからだの繋がりや、感覚に注意を向けるという話も織り混ぜながら動きにつなげていきました。みなさん繊細に反応していました。

レッスン前とレッスン後の違いを、足の裏と地面との関係、歩き方や、からだが軽くなった、足の運びがスムーズになった、背が伸びたなど、それぞれが違いを感じていただけたようです。

また、次回もたのしみです。

イスのレッスンにしたので、追加募集しています。興味のあるかた市民活動センターにご連絡ください。

市民活動センターTEL048‐577‐3521